G. Heinen, R. Michaelis, S. Elsas

Selbst-Handeln bei Anfällen

Heft 9   Kraft aufbauen  

erläutert die Entstehung von Stress, welche Rolle er bei der Entstehung von Anfällen spielt und wie auch er günstig beeinflusst werden kann.

In diesem Heft werden unter anderem folgende Fragen behandelt:

• Was ist Stress? Welche Stressoren spielen in meinem Leben eine Rolle?
• Wie finde ich zu einem realistischen Umgang mit äußeren Stressoren?
• Welche Stressoren kann ich verändern oder vermeiden?
• Welche Stressoren sollte ich lernen, zu akzeptieren?

EUR 9,90 |  2021 | ISBN 978-3-944551-53-1

eBook (PDF) EUR 7,50 | 2021 | ISBN 978-3-944551-66-1

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